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As melhores praticas para você fica em forma

EXCELENTE ROTINA PARA MALHAR EM QUALQUER LUGAR (Johanna)

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Vídeo Aula – Vem Sentando Vem – Shevchenko e Elloco, Gui da Tropa...

http://youtu.be/sFs6cyqRJBs Não esqueça de clicar em "gostei" e compartilhar o vídeo com seus amigos! Isso nos ajuda a crescer cada vez mais! Confira a coreografia na...

TREINO PRE CONTEST COM EXERCICIO VACUO ABDOMINAL (Marcelle Cypriano)

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ÊNFASE EM POSTERIOR DE COXA (Dani Oazen)

http://youtu.be/FVW2PdeLEyI ① https://goo.gl/PvoSQo ② Add/Remove Content: contato@comotreinar.com ③ Parceria: @danioazenoficial Treino com ênfase em posterior de coxa 🏋️‍♀️. Essa sequência fiz mais leve sendo 30 repetições em cada...

ESTONEANTE ELASTICIDADE E FLEXIBILIDADE FEMININA (Rachel)

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